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暑假，让眼睛也轻松放个假｜五健“童”行向未来

“健康中国”微信公众号 2026-08-05

俗话说：眼睛亮晶晶，世界更清新;护眼从小做，近视远离我。眼睛是我们身上最珍贵的“小相机”，看书、写字、打球、看风景，全都离不开它。...

三伏天来临骨科医生教你祛湿护脊

2026-08-05

　　三伏天来临，长沙持续高温闷热，不少人感觉颈肩腰背也跟着“闹情绪”，僵硬发沉、酸胀冷痛，甚至老毛病颈椎病、腰突又卷土重来。湖南省中西医结合医院(湖南省中医药...

熟食放置4小时后，要热透再吃

2026-08-05

　　进入夏季，气温持续攀升，江苏省疾病预防控制中心专家提醒，高温环境加速食物腐败变质，同时为病原体繁殖提供有利条件，导致感染性腹泻的发病风险显著增加，其中尤以霍乱、细菌性痢...

蛇咬伤——分不清有毒无毒，先按有毒处理|应急医课堂

“健康中国”微信公众号 2026-08-05

尽快离开被咬伤的环境，保持情绪平稳，减少肢体活动，及时拨打120。...

原来吃对脂肪，血管反而更干净！营养师列出“好脂肪”清单，建议照着吃

人民日报健康客户端微信公众号 2026-08-05

很多人一听到“脂肪”，脑海里蹦出来的词全是“高血脂”“堵血管”……但其实，脂肪也有“好坏”——吃对“好脂肪”，能在不知不觉中帮你改善血脂状况、降低心血管疾病风险。...

不只暴晒才会中暑暑期出游健康攻略请收好

央视新闻客户端 2026-08-05

三伏天，全国多地持续高温高湿天气，如何做好健康防护?不少人误以为只有暴晒才会中暑，忽视身体发出的早期预警。专家提醒，高温、高湿环境下人体散热受阻，中暑迹象要早识别、早干预，避免重症风...

夏天硬扛高温不开空调的人身体付出的代价比电费贵得多

腾讯 2026-08-04

　　一到夏天，“开不开空调”都会成为不少家庭的争端：年轻人更爱凉爽，空调一吹就是一整天;有些中老年人却坚信总吹空调不健康、身体也受不了，再热也要忍着…&he...

晨起后有这5个表现小心你的血脂已超标

央视新闻客户端 2026-08-04

很多人发现血脂升高

　　第一反应是

　　戒掉肥肉、蛋黄等含胆固醇较高的食物

　　甚至长期坚持纯素饮食...

夏季运动后胸闷、四肢麻木？当心呼吸性碱中毒

央视新闻客户端 2026-08-04

近期，多地医院接诊了运动后诱发呼吸性碱中毒的患者。患者多在剧烈运动后出现胸闷、急促换气等不适症状。...

一到三伏天就拉肚子？多半是饮食不当＋湿热所致

2026-08-04

　　进入三伏天，受高温高湿的双重夹击，不少人一吃夜宵、冷饮就腹痛腹泻，还便血。湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)肛肠五科主任、主任医师谢彪表示，夏季肛肠科的门诊量...

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