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人民网-生命时报 2019-06-28

　门诊中，不少患者认为不适症状都是“湿气重”所致，不分青红皂白就盲目祛湿，结果适得其反。本期，记者采访了南京市中医院金陵名医馆教授张钟爱、南京市中医院肛肠科主任中医师丁曙晴，就门诊...

心情烦躁咋办？喝碗莲子百合蛋黄汤

广州日报 2019-06-27

烹调方法：把材料洗净，瘦肉切块。把莲子、百合放入汤煲中加水2000ml，大火煮开后转小火煲40分钟。再加入瘦肉稍滚10分钟，加入鸡蛋黄滚约2~3分钟，加入盐调味即可。...

松子粳米粥健脾胃补肺气

人民网-健康时报 2019-06-26

松子、粳米一起煮成粥，有补虚、养液、润肺、滑肠的作用，特别适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚，头晕目眩、肺燥咳嗽咳血，慢性便秘等症。...

患了高血脂，最好遵守饮食4法

人民网-生命时报 2019-06-25

　每天至少3两米饭。对健康人群，我们建议每天吃4~8两主食。但对于高血脂患者，则应适当控制主食摄入，不要少于3两。这是保证大脑运作所必需的能量来源之一。...

教你几招吃海鲜

人民网-生命时报 2019-06-24

生活水平的提高让越来越多人重视食物的营养与安全，不少人选择肉类时会优先选择营养价值高的海鲜，但如何聪明又安全的选择也很重要。...

“河南食品安全消费体察行活动”首站走进双汇

新时代消费网 2019-06-21

6月18日“2019年河南省暨省会郑州食品安全宣传周主场活动”在郑州隆重举行，本次食品安全宣传周将历时12天，将持续至6月30日。...

用眼过度，石斛麦冬炖鲍鱼

人民网-生命时报 2019-06-20

工作学习压力大，常看手机、电脑，导致用眼过度的上班族和学生，常有情绪紧张、心烦失眠、眼睛干涩的症状。推荐一款药膳——石斛麦冬炖鲍鱼，适合这样的人群服用。...

大脑发育不能少了11种营养

人民网-健康时报 2019-06-19

美国儿科学会(AAP)2018年最新政策声明：对于生命最初1000天来说，在三大供能营养素摄入充足及比例均衡的前提下，有11种 “大脑构建营养素”(brain-building nutrients)对于孩子脑发育尤为关...

夏日湿疹，煲土茯苓草龟汤

人民网-生命时报 2019-06-13

进入夏季，南方天气像蒸笼一样潮湿而闷热。在长时间湿热的浸淫下，人们的皮肤最易遭殃，湿疹、疖病、痘痘、皮肤瘙痒、红疹，甚至皮肤溃疡、感染等疾病高发，尤其是湿热体质的人，更易“中招”。中...

盛夏清热有妙招这些食物帮你安然度夏天

人民网-人民健康网 2019-06-12

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南...

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