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广州日报 2019-06-11

手足口病是由多种人肠道病毒引起的常见传染病，全年均可发生，一般5~7月是发病高峰，多发生于5岁以下的儿童，尤其是3岁以下儿童，以发热和手、足、口腔等部位出现斑丘疹或疮疹为主要特征。...

端午来临！如何科学食粽，专家给你支招

人民网-人民健康网 2019-06-06

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南...

膳食纤维有四大益处

广州日报 2019-06-05

膳食纤维是一大类不被人体消化的糖类物质。世界卫生组织认为，膳食纤维的共性特点是指10个和10个以上聚合度的碳水化合物聚合物，且该物质不能被人体小肠内的酶水解，并对人体具有健康效益...

运动后可不能饿着！运动后应该吃啥？

人民网-生命时报 2019-06-04

很多人运动后喜欢克制食欲，怕辛苦燃烧的热量功亏一篑，只能通过大量喝水或吃沙拉来弥补肠胃，其实不然。运动后应该吃东西并且还应补充营养，这样才有助体力恢复。...

饮用过多果汁害处不亚于碳酸饮料

北京日报 2019-05-31

相比碳酸饮料和其他含糖饮料，人们常以为果汁更健康。然而美国的一项研究显示，饮用过多的果汁同样危害健康，死亡风险不亚于碳酸饮料。...

中华美食千千万，最能打的还是火锅

互联网 2019-05-31

数据显示，全国有超过35万家火锅店，营业额占比超20%，火锅已经成为名副其实的中国第一大美食。...

中国奶酪行业市场潜力巨大

人民网－人民日报 2019-05-30

我国奶酪人均年消费量仅有0.1公斤。我国在稳定发展液态奶的同时，把奶酪培育成乳制品新的消费增长点，更好发挥消费拉动生产的作用...

黑豆桑寄生茶缓解脱发

人民网-生命时报 2019-05-29

不知从什么时候开始，年轻人在网上最爱搜索的关键词成了“脱发、防脱”，某购物平台发布的消费数据显示，青年是植发、护发用品的消费主力。中医认为，调理脱发需要分清虚实。虚证的脱发是由于...

营养师食谱：番茄焖大虾

人民网-生命时报 2019-05-28

食材：大虾500克，番茄酱2汤匙，姜、料酒、冰糖、芝麻、油、盐适量。...

吃蔬菜有个“321模式”

人民网-生命时报 2019-05-27

从种类上说，每天应至少吃5种蔬菜，且挑选时要尽量选择不同的颜色。这是因为，相似颜色的食物含有的植物化合物相似，比如，胡萝卜、南瓜等橙色食物含有β胡萝卜素，番茄等红色食物含有番茄红素，西...

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